サプリメントについて

ベジタリアンであって、夕食のみの１食だけの暮らしを続けるためにサプリメントは欠かせなくなっています。

アイハーブというショップ

アイハーブiHerbでよく買い物しています。３万種類以上の商品を販売しているそうです。

もう１０年以上前ビタミンサプリメントを、購入してからの付き合いです。

プロバイオティクス　多くの善玉菌を体内に届けることによって腸内環境のバランスを整えます。これが、消化器系および免疫系の健康促進と、よくある消化器系の症状緩和につながります。と商品說明にあります。確かに良く効きました。お通じが良くなりますね。

発酵カカオパウダー　これは市販のチョコレートを食べたくないけど、ちょっと甘いものも食べたいなと探していて見つけました。オーガニックの生カカオ豆をコールドプレス（低温圧搾）し、タンパク質と食物繊維から油（ココアバター）を分離して作られます。

オーガニックフェアトレードコーヒー　デカフェ　オーガニック(有機栽培)でフェアトレード(生産性に適切な収入)でデカフェ(カフェインレス)というこの商品。日本のお店でも買えるけどお値段はアイハーブが安いですね。

オーガニックライスプロテイン　認定オーガニック全粒発芽玄米を酵素処理したライスプロテインは初めて知りました。これを夕食時に小さじ１杯ほどお湯に溶かしてはちみつ、カカオパウダーを入れて飲んでます。

Paradise Herbs, ORAC Energy（ORACエネルギー）グリーン　ORAC Energy®（酸素ラジカル吸収能エネルギー）タンパク質＆グリーンは、次世代のスーパーフードです。1回分に、タンパク質20gと果物や野菜24食分に相当する還元成分が含まれています。また、1回あたりのORAC（オーラック）スコアは40,000を超えています。といういわゆる青汁ですが、原料の豊富さにはびっくり。これほどの青汁は他にないでしょう。毎日３回飲んでます。

ピュアシナジー　今とにかく気に入っているのはこのブランドです。ハーブのパワーを現代の技術で引き出して一定レベルの品質安全性を確保しているブランドです。シナジーとは相乗効果と訳しますが、伝統技術と現代技術の融合でよりパワーアップしているということです。